Superando limites en el gym 💪
En esta actividad fui con dos compañeros al gimnasio para trabajar el tren superior, durante la sesión realizamos ejercicios como progresiones y regresiones, pesas libres, entre otros, aunque la actividad fue divertida y llena de energía fue algo difícil para mi ya que llevaba bastante tiempo sin ir al gimnasio por ende ellos tienen mas experiencia y fuerza, sin embargo, siempre estuvieron dispuestos a ayudarme y se aseguraron de que pudiera seguir el ritmo.
Esta experiencia me enseño que aunque a veces puede parecer difícil seguir el ritmo de los demás, con el apoyo de un equipo es posible hacer las cosas. Me sentí motivada al ver como mis compañeros me ayudaban a adaptar los ejercicios, también aprendí que la colaboración es importante para alcanzar metas, además me di cuenta de que el ejercicio no solo fortalece el cuerpo sino también lazos con personas.
